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ホットヨガが気になる

ホットヨガと言うのが気になっています。

高温に設定されているスタジオでヨガをするみたいです。

 

ヨガと言うとそれほど激しい運動のイメージがないので、

無理なく出来るのかなと思いました。

 

高温の分、たっぷりと汗をかいて

デトックス効果を期待できるみたいです。

 

こことかにも情報がありました。

http://ukscheaptyres.com/

 

こういうのは話を聞いただけでは良く分からないですから、

実際にやってみて、自分の体で

どう感じるのかを確かめたいと思いました。

 

参照:ha-chi.biz/upim/p408.png



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